OSTEOPOROSE - DER STILLE KNOCHENDIEB

(Turnübungen bei Ruckenchmerzen)

Elena ĎURIŠOVÁ

Die Publikation Osteoporose - der stille Knochendieb (Turnübungen bei Rückenschmerzen) ist sowohl den Patienten als auch den Gesundheitshelfern bestimmt. Mit ihrer Bearbeitung der Osteoporose - Problematik ist sie einmalig, sie bescheibt ausführich die Epidemiologie, Diagnostik und komplexes Heil - verfahren dieser Erkrankung. In dem Buch wird die optimale Zusammensetzung der Ernährung aufgeführt, ergänzt durch zahlreiche, übersichtliche Tabellen, der Lebensmittelzusammensetzung. Ausser der klassischen Osteoporose - Behandlung beschreibt die Publikation auch nicht traditionelle Heilmethoden (Akupunktur, Mineralotherapie, Phytotherapie...).

Einen Bestandteil des Buches bildet auch die wiederholt verlangte spezielle Kombination von Turnübungen, deren Effektivität auf Grund der Beobachtung einer Gruppe von Frauen in dem Rheumatologich -Rehabilitationszentrum in Hlohovec ausgewertet wurde. Während der 12-monatigen Beobachtung wurden eine signifikante Erhöhung der Knochendensität und Muskelkraft der ausgewählten Muskeln und das Niveausinken der Knochenmarker der Osteoresoption festgestellt, die Rückenschmerzen wurden signifikant vermindert. Durch eine Röntgen - Kontrolluntersuchung wurden in der ganzen Gruppe keine Frakturen auf der Grundlage der Osteoporose verifiziert.

In der Publikation gibt es Kapitel, die der nicht chemischen Behandlung der Rücken - und Gelenkschmerzen gewidmet sind (Kineziotherapie- Bewegungstherapie, „die Schule des Rückens“ - Bewegungsstereotype, Atemübungen, Selbstbesserungsübungen - die Gruppe AGR, die Anweisungen zur Benutzung des Korsettes und der Mahnungsbandage und der Hilfsmittel beim Plattfuss, Ubungen beim Plattfuss).

Diese Publikation est ein Beitrag nicht nur für Patienten, die an Osteoporose leiden, sondern auch für alle, die Rückenschmerzen haben oder ihnen vorbeugen wollen.